Fuerza y potencia
Recuperamos la fuerza de la zona lesionada y la del resto de la cadena, con una progresión de cargas pautada y medida sesión a sesión.
Rehabilitación Deportiva · Cornellà de Llobregat
Rehabilitación deportiva en Cornellà y Barcelona
Cuando el dolor ya está controlado, empieza la parte que decide si vuelves a tu deporte sin recaer. En nuestra sala de readaptación trabajamos fuerza, control neuromuscular y gesto deportivo con progresión de cargas y pruebas objetivas, hasta que estás listo para volver a entrenar y competir. Para deportistas de Cornellà, el Baix Llobregat y toda el área de Barcelona.
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233
reseñas de 5 estrellas en Doctoralia y Google
Valoración inicial · 70€ · Ecografía incluida
Qué es
Qué es la rehabilitación deportiva
Es la fase activa de la recuperación de una lesión deportiva. Después del diagnóstico y del tratamiento en camilla, el trabajo se traslada a la sala de ejercicio: recuperar la fuerza perdida, el control del movimiento y la capacidad de tolerar las cargas que exige tu deporte.
Muchas recaídas se producen porque el deportista vuelve cuando ya no le duele, pero antes de estar preparado. En NeuroFit medimos tu progreso con pruebas de fuerza, salto y control motor, y solo damos el alta deportiva cuando los datos confirman que tu cuerpo está listo.
¿Cuándo la necesitas?
- Ya no tienes dolor, pero todavía no te ves capaz de volver a entrenar con normalidad.
- Sales de una cirugía (LCA, menisco, hombro, tobillo…) y necesitas recuperar fuerza y confianza.
- Has tenido una lesión muscular o tendinosa y quieres volver sin recaer.
- Notas que una pierna o un lado del cuerpo rinde menos que el otro.
- Te has vuelto a lesionar en la misma zona y quieres cortar el ciclo.
Qué tratamos
Qué trabajamos en la rehabilitación deportiva
De la camilla a la pista, por fases y con datos.
Control neuromuscular
Equilibrio, estabilidad y control del movimiento en apoyos, saltos y cambios de dirección, para que la articulación vuelva a responder.
Gesto deportivo
Reintroducimos la carrera, las aceleraciones, las frenadas, los saltos y los golpeos propios de tu deporte, de forma progresiva y controlada.
Pruebas de vuelta al deporte
Tests de fuerza, salto y asimetrías para decidir con criterios objetivos cuándo puedes volver a entrenar y a competir.
Prevención de recaídas
Te dejamos un plan de mantenimiento para que lo ganado se quede y la lesión no vuelva a aparecer.
Cómo trabajamos
Un proceso estructurado, de la primera visita al alta
Diagnóstico, tratamiento y readaptación conectados para que entiendas qué te pasa y recuperes tu actividad con seguridad.
Valoración
Valoramos la lesión, el tratamiento que has hecho y tus déficits actuales de fuerza, movilidad y control, con ecografía si está indicada.
Tratamiento
Si todavía hace falta, combinamos el ejercicio con terapia manual o fisioterapia invasiva para que el tejido tolere la carga.
Readaptación
Trabajo progresivo en nuestra sala de readaptación: fuerza, control neuromuscular y gesto deportivo, con un fisioterapeuta o readaptador pautando cada ejercicio.
Seguimiento
Repetimos las pruebas de fuerza y salto para medir tu evolución y darte el alta deportiva con garantías.
Por qué NeuroFit
Tratamos el origen, no solo el síntoma
Diagnóstico con ecografía
La ecografía y las pruebas de fuerza nos permiten ver cómo evoluciona el tejido y decidir con datos, no a ojo.
Herramientas reales, no gadgets
Sala de readaptación con césped, material de fuerza y máquinas de cardio: todo lo necesario para reproducir las exigencias de tu deporte.
Atención 1:1
Un fisioterapeuta o readaptador que conoce tu lesión y tu deporte pauta y supervisa cada fase de tu vuelta.
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas
¿En qué se diferencia de la fisioterapia deportiva?
La fisioterapia deportiva se centra en diagnosticar y tratar la lesión. La rehabilitación deportiva es la fase siguiente: el trabajo activo en la sala para recuperar fuerza, control y gesto deportivo hasta volver a competir. Muchas veces se hacen seguidas dentro del mismo plan.
¿Tengo que haber hecho antes el tratamiento en NeuroFit?
No. Puedes venir después de un tratamiento en otro centro o después de una cirugía. Empezamos con una valoración inicial para saber en qué punto estás y diseñar tu plan.
¿Hacéis la rehabilitación después de una operación de LCA?
Sí. Es uno de los casos que más vemos: trabajamos todas las fases, desde recuperar la fuerza del cuádriceps hasta los saltos, los cambios de dirección y las pruebas de vuelta al deporte.
¿Cómo sé si estoy preparado para volver a competir?
Con pruebas objetivas: comparamos la fuerza y el salto de los dos lados y valoramos el control del movimiento y el gesto deportivo. Cuando los resultados son buenos y no hay dolor, te damos el alta deportiva.
¿Trabajáis con deportistas amateur?
Sí. Adaptamos la rehabilitación a tu nivel y a tu objetivo: desde volver a correr o a jugar con los amigos hasta preparar la vuelta a la competición.
¿Cuánto dura la rehabilitación deportiva?
Depende de la lesión y de tu deporte: una lesión muscular puede necesitar unas semanas, y un post-operatorio de LCA, varios meses. Tras la valoración inicial te damos una estimación realista y un plan por fases.
Más servicios
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¿Listo para recuperarte de verdad?
Reserva tu valoración inicial y sal de la primera visita con un diagnóstico claro y un plan concreto para volver a moverte sin limitaciones.
- Dirección
- C/ Maria Fortuny 56, Cornellà de Llobregat
- Teléfono
- +34 634 639 195
- Horario
- Lunes a viernes · 10:00–14:00 y 16:00–20:00